Журнал

Иногда после насыщенного путешествия нужен ещё один перерыв. Мы возвращаемся домой с фотографиями и чувством, что снова куда-то спешили. Медленный формат предлагает другой сценарий: меньше планов и внимания к себе. Что такое медленный отдых Формат медленно отдыха вырос из философии медленной жизни. Одним из первых её проявлений стало движение Slow Food. Оно появилось в Италии […]

В последние годы мы всё чаще замечаем одну закономерность. Все мы любим путешествия, новые места, яркие впечатления и открытия — они вдохновляют, расширяют кругозор и наполняют жизнь. Но вместе с этим всё больше людей начинают искать не только новые впечатления, но и возможность хотя бы ненадолго замедлиться, побыть в тишине, услышать себя и провести несколько […]

Мы редко остаёмся в настоящей тишине. День наполнен разговорами, сообщениями, новостями и постоянным потоком информации. Даже когда вокруг становится тихо, внутри часто продолжается привычный внутренний диалог. Практика молчания не решает проблемы автоматически и не заменяет работу с психологом. Однако она может стать полезной практикой самонаблюдения и лучшего понимания себя. Особенно когда жизнь перегружена делами и […]

Разговор с организатором о том, как прошёл трёхдневный ретрит, что понравилось участникам и какие выводы были сделаны.

Что нужно учесть при выборе площадки, как спланировать логистику и на что обратить внимание, чтобы мероприятие прошло без сбоев.